Spezialgebiete

Für Einzelpersonen

Behandlung von Erschöpfungszuständen, Depressionen und stressbedingten Erkrankungen (dazu gehören auch Themen wie Überforderung, hohe Ansprüche, Perfektionismus, starker Leistungsdruck)

Behandlung von akuten sowie chronischen (nichtorganisch bedingten) Schlafstörungen: Ein- und Durchschlafprobleme, frühmorgendliches Erwachen, die Alltagsfunktionen einschränkende Tagesschläfrigkeit oder Schlafattacken sowie durch äussere Faktoren (z. B. Jet-Lag oder Schichtarbeit) ausgelöste Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus
Behandlung von Ängsten: Panikattacken, Agoraphobie, Spezifische Phobie (z. B. Angst vor dem Erbrechen, Prüfungsangst, Angst vor Spinnen), Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung, Posttraumatische Störung
Behandlung von Zwängen: Zwangsgedanken (Grübelzwang), Zwangshandlungen (Zwangsrituale)
Weitere Themen: Unterstützung bei belastenden Lebensereignissen und Übergangsphasen (z. B. Trennungen oder Verlust von nahestehenden Personen, schwierige berufliche Situationen, Krankheitsverarbeitung, Ehe, Elternschaft, Pensionierung), Unterstützung im Umgang mit (schwierigen) Emotionen, Verbesserung des Stressmanagements, Entspannungstraining, Steigerung des Selbstwertgefühls, Unterstützung bei Identitätsfragen, Entwicklung von Dankbarkeit, Umgang mit Einsamkeit oder Leidensdruck aufgrund der Pandemie, Rückfälle vorbeugen

Behandlung von Erschöpfungszuständen, Depressionen und stressbedingten Erkrankungen (dazu gehören auch Themen wie Überforderung, hohe Ansprüche, Perfektionismus, starker Leistungsdruck)

Behandlung von akuten sowie chronischen (nichtorganisch bedingten) Schlafstörungen: Ein- und Durchschlafprobleme, frühmorgendliches Erwachen, die Alltagsfunktionen einschränkende Tagesschläfrigkeit oder Schlafattacken sowie durch äussere Faktoren (z. B. Jet-Lag oder Schichtarbeit) ausgelöste Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus
Behandlung von Ängsten: Panikattacken, Agoraphobie, Spezifische Phobie (z. B. Angst vor dem Erbrechen, Prüfungsangst, Angst vor Spinnen), Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung, Posttraumatische Störung
Behandlung von Zwängen: Zwangsgedanken (Grübelzwang), Zwangshandlungen (Zwangsrituale)
Weitere Themen: Unterstützung bei belastenden Lebensereignissen und Übergangsphasen (z. B. Trennungen oder Verlust von nahestehenden Personen, schwierige berufliche Situationen, Krankheitsverarbeitung, Ehe, Elternschaft, Pensionierung), Unterstützung im Umgang mit (schwierigen) Emotionen, Verbesserung des Stressmanagements, Entspannungstraining, Steigerung des Selbstwertgefühls, Unterstützung bei Identitätsfragen, Entwicklung von Dankbarkeit, Umgang mit Einsamkeit oder Leidensdruck aufgrund der Pandemie, Rückfälle vorbeugen